小白兔の瑜珈後記

自從上次被疑似舉重選手的瑜珈老師嚇到以後
隔了一個weekend
小樺又興致沖沖要去體驗動感十足的瑜珈課

沒想到

齁齁
原來上次的艾倫老師不是艾倫老師
這次
空氣裡果然飄散著一種peace
老師的眼睛也充滿靈性
講話慢條斯里
充滿愛心與耐心

真是令人享受的瑜珈課
嘻嘻

Meditation(冥想)也是瑜珈課的一部份
閉上眼睛
老師要大家沈澱自己
感受 “氣”在呼吸當中
流動於身體裡的感覺

太舒服的結果
不小心
真的會睡著…..