誤闖叢林小白兔之瑜珈歷險記

到健身房本來是常有的事
不過
中午心血來潮
在網路上查了summer schedule之後
換了裝
興致沖沖地去上今年第一堂瑜珈課

其實上瑜珈課已經是兩年前的事情
在Carnegie Mellon的最後一學期
已經沒什麼課
為了維持full-time student status
修了兩個學期的瑜珈課
講師Stephanie已經是40好幾的女生
全身上下卻看不出一絲贅肉
而且對於姿勢要求之嚴格
完全不會因為學生多寡而鬆懈
真的是位很棒的老師!

咳咳~
回到今天的叢林歷險記

從教室門外的透明落地玻璃往裡看
嚇!
這位瑜珈老師怎麼穿的像個舉重選手?!
運動鞋+短襪
及膝寬板運動褲+緊身上衣
懷著忐忑的心情走進教室
又是一驚!
耳朵怎會傳來Rock n’ Roll ?!!
但是
再看看地上的瑜珈墊和支撐重心的軟磚
ㄜ…
應該…不會錯吧….

ㄧ整節課下來
彷彿經歷了有氧舞蹈+皮拉提斯+瑜珈
回家抱著滿腹狐疑
查了一下有關瑜珈的種類
才發現
原來之前學的
是較嚴格的Iyengar瑜伽
是由印度瑜珈大師Iyengar所創立的門派
注重姿勢的正確度 以及呼吸的調節

而今天接觸到的瑜珈
雖然不是很確定
但從動作和風格來看
應該是皮拉提斯瑜珈吧~~

這兩種瑜珈
可謂 “一靜ㄧ動”
煞是有趣*^^*